Ползите от ягоди

Радвайки се на това ароматно и вкусно зрънце, малко се чудят за това какви са ползите от ягоди. Но това е отличен естествен превантивен агент за заболявания на зрението и заболявания от онкологичен характер.

Жените се препоръчват да се консумират от жени по време на бременност, тъй като съдържащите се в тях фолати предотвратяват възникването на раждаемия дефект на плода.

Благодарение на високото съдържание на витамини, ягодите са в състояние да увеличат естествената устойчивост на организма към външни фактори. Ягода допълва липсата на витамини по време на сезонните недостиг на витамини.

Предимствата на ягодите се дължат на наличието в състава на пулпата йод, който е необходим за пълното функциониране на нервната система и мозъка, което е особено важно за хората в напреднала възраст.

Ягода помага при проблеми със сексуалната възбуда. Тук цинковата система, която се съдържа в малките кости на зърната, оказва влияние върху репродуктивната система.

През сезона на плодородие ягоди може да се използва като пълноценна естествена козметика. Достатъчно е просто да се разтеглят плодовете и да се приложат върху кожата на лицето и ръцете. След като не са трудни и приятни процедури кожата ще ви благодари с необичайна еластичност и от досадно акне няма да има следа.

Ягодите имат свойството да намаляват кръвната захар, така че е много полезно при захарен диабет.

Въпреки това, за всички ползи от това зрънце, не забравяйте, че това е доста алергенна храна. В случай на обрив, не си струва да го използвате за известно време и да потърсите медицинска помощ от лекар.