Любимите ни бобчета
Повече от 200 вида от това култивирано растение се отглеждат днес по целия свят. Плодовете му са богати на протеини и витамини (А, Б и Е), макро и микроелементи (калций, магнезий, флуор и др.) И други полезни вещества. Въпреки че бобът е доста висок в калории, той се счита за хранителен продукт. Дори и лечители на античността го считат за отлично лекарство за белите дробове.
В атеросклероза и диабет, аритмии и туберкулоза, ревматизъм и заболявания на бъбреците, както и при ниска гастрит киселина и полезен язва ядат ястия от боб. Този продукт стимулира работата на пикочната система, нормализира метаболизма на солта, успокоява нервите и предотвратява образуването на зъбен камък.
Не използвайте често боб за възрастни хора, пациенти с подагра, нефрит, холецистит, колит, с повишена киселинност на стомаха.
Култивирайте тази култура е лесна, съхранява се целогодишно и може безпроблемно да се използва като съставка в много рецепти за напояване. Зеленчукови салати, яхнии и запържен в доматен сос, боб, разнообразие от супи и основни ястия, аспержи и зелен фасул - всички много вкусни и здравословни.
- Какво е полезно за черен боб и кога трябва да се обърне внимание?
- Каква е ползата и вредата от аспержите за тялото?
- Използването на зелен фасул. Любими рецепти
- Ползи и калорично съдържание на зелен фасул
- Зелен фасул: ползите и вредите от растенията, методите на отглеждане
- Лечебни свойства на хвощ
- Полезни свойства на магданоз
- Полезни свойства на белите бобчета за всеки
- Какво е полезно за боб за тялото ни?
- Daikon - полезни свойства
- Доколко са полезни доматите?
- Колко полезен е бобът
- Полезни свойства на кисело зеле
- Фъстъчено масло - полезно и вкусно
- Калорично съдържание на диня
- Колко полезни са краставиците?
- Какви са полезните свойства на боб, които познавате
- Колко калории има в краставицата?
- Колко калории в домат, губим тегло с удоволствие
- Аспержи
- Калоричното съдържание на репичките и неговият състав говорят обеми