BgDaHan.com

Ягода вкусна и лечебна

Ягода вкусна и лечебна

Ягода вкусна и лечебна

ягоди - богат източник на витамин С. В 100 грама ягоди съдържа повече от дневната доза. Съгласно съдържанието на витамин С, ягодите са на второ място само с касис. При пет плодове средната стойност на витамин С е същата като в един голям портокал. А фолиевата киселина в ягодите е повече от малини и грозде. Ако всеки ден има тези плодове, имунната система и стените на съдовете се укрепват.

Ароматна, сочна ягоди - чудесно лятно лечение. Това ястие идва от Америка, но сега много от сортовете му се отглеждат по целия свят. Ягодите могат да бъдат приготвени по различен начин, сами по себе си са красиви или в конфитюри, десерти или сладкиши.

Ягодата има мощен противовъзпалителен и антимикробен ефект. Ето защо, с болен стомах, той се предписва като лекарство. Антимикробните свойства на ягодите се използват за лечение на възпалителни заболявания на назофаринкса и премахват лошия дъх. Ягода потиска развитието на грипния вирус. Наличието на йод в състава му компенсира липсата на ежедневна храна и питейна вода. Ягодата има ефект на намаляване на захарта. Следователно, той е включен в храненето на пациенти със захарен диабет. Приемане на празен стомах 4-6 супени лъжици пресен сок от ягода помага за холелитиаза.

При заболявания на бъбреците и пикочните пътища се препоръчва използването на ягоди за целия сезон. По-добре яжте всеки ден най-малко 400 грама. При всички бъбречни заболявания, трябва да пиете отвара от корените на ягодата. Ягодите са естествен диуретик и имат успокояващ ефект върху черния дроб. Ето защо, при ревматизъм и чернодробни заболявания се препоръчва да се използва диета с ягоди. През седмицата трябва да ядете 1,5 килограма плодове на ден. Салициловата киселина, която се среща в плодовете, също помага при болки в ставите. Ягода дава възможност за запълване на дефицита на желязо с анемия. Това, между другото, и доказано народно лекарство за лечение на екзема, диатеза, кожни обриви, малки рани. Просто трябва да приложите гъста каша на болезнено място. Плодовете от ягоди и отвара от листата му нормализират метаболизма и натиска, облекчават безсънието. Ягодите са отлично превантивно средство срещу такива заболявания като атеросклероза и хипертония.



Има диета с ягоди. Три дни в месеца трябва да ядете само тази вкусна ягоди. Можете да я консумирате без ограничения, ако не сте алергични. ягоди - Силен алерген. Засегнатите алергии трябва да намалят приема си. Или измийте с всеки ферментирал млечен продукт. Ягодите също са противопоказани при случаи на повишена секреция на стомашен сок, продължителни стомашни и чернодробни колики и апендицит. За малки деца и бременни жени, ягодите и напитките от листата им трябва да се използват с изключителна предпазливост.

В момента ягодовият аромат се използва активно в козметичната индустрия. Но, за съжаление, в повечето случаи това е само аромат, а не екстракт. На рафтовете можете да намерите огромен брой душ гелове, пяна за вана, кремове за тяло, сапуни, бутилки за детски парфюми и други продукти с аромат на ягоди. Много по-рядко са хигиенните продукти с екстракт от истински ягоди.

Трябва да купите тъмно червени плодове без вдлъбнатини, ако събирате от леглото - трябва да напуснете опашка, тъй като с нея плодовете продължават по-дълго. Те могат да се съхраняват в хладилника, но те са по-ароматни при стайна температура. Те могат да бъдат замразени в пластмасови контейнери за една година.

Преди употреба ягодите могат да се изплакват под течаща вода или просто да се избършат с хартиена кърпа. Опашката е нарязана с остър нож.

Калорийно съдържание на ягода:

Калории, kcal:
30
Протеини, g:
0.6
Мазнини, g:
0.4
Въглехидрати, g:
7.0
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 BgDaHan.com