Калорично съдържание на диня

От август дойде време за истински безопасни дини, които са узрели без нитрати. В този период трябва да обърнете внимание на тях. Ако ядете диня всеки ден, можете да почистите тялото на токсините, да измиете пясъка от бъбреците и дори да подобрите кожата.

Защо се образува пясък в бъбреците и с течение на времето камъни? Това е така, защото човек пие малко течност и след това солите на урината започват да кристализират. Ако имате такъв проблем или дори дори да предотвратите дивият сезон за вас. Диня сок разтваря и премахва пясък, а дори и малки камъчета от тялото.

И имате нужда от нещо, Яжте дини и се наслаждавайте, те могат да се използват дори и за диабетици. Препоръчва се диня терапия: за 2 седмици да ядат 2-2, 5 кг, разделяне на тази сума от 5 пъти. Използвайте дини за предпочитане с ръжен хляб (това спомага за по-добра адсорбция и отстраняване на отпадъчните продукти).

Смята се, че един здрав човек, е необходимо да се яде 150-300g на ден през целия сезон диня, за медицински цели до 2 кг, а диабетиците до 1 кг на ден, разделени на 3-4 пъти.

Диетата с диня трябва да се прилага с повишено внимание при пациенти с бъбречни камъни, диабет, тежък панкреас, простата, пиелонефрит. Под действието на сок от диня, камъните могат да изчезнат и след това започва бъбречна колика, в която няма нищо приятно.

Ето защо е най-добре да се консултирате с лекар и да направите ултразвук.

Диня - божи дар за феновете на сладкото, за хора, които искат да намалят теглото си, за диабетици и само за здрави хора - не е чудно, че е ценен диетичен продукт. Този полезен продукт, използван от човека, за предпочитане с хляб от грубо смилане, доставя на тялото жизнено важни елементи: витамини, минерали и др.

Калорично съдържание на диня

Дините могат да се радват и дори не мислят брой калории.

В 100 грама диня има от 25 до 40 калории.

100 грама диня съдържа:

Вода - 89 гр

Протеини - 0.7 g

Мазнина - 0.2 гр

Въглехидрати - 10,9 g (включително моно и дизахариди - 8,7 g, нишесте - 0,1 g)

Влакно - 0,5 г

Пектин - 0.6 g

Органични киселини - 0,12 g

Пепел - 0.6 г

Полезни свойства на динята

В диня доста много желязо. Това го прави много полезно за хора, страдащи от кръвни заболявания: анемия, анемия и др.

Калций и магнезий помогне на организма да абсорбира витамин D, и е полезно за жените да предотвратяват остеопороза, тя е полезна за децата с цел да се предотврати развитието на рахит, както и за мъжете да поддържат мускулната система.

Фолиевата киселина, която е в динята, помага да се нормализира метаболизма, има антислеротични свойства.

Деликатното влакно на диня насърчава отделянето на холестерола, помага за подобряване на моторната функция на червата, по-специално, помага да се бори с запек.

Пектиновите вещества и фибри създават оптимални условия за създаване на добра и здрава чревна микрофлора.

Динята съдържа лесно смилаеми захари и вода, така че е полезна при остри и хронични чернодробни заболявания с наркотично отравяне.

Тези плодове са полезни при заболявания на ендокринната система, по-специално със затлъстяване, сърдечни заболявания и атеросклероза.

Както виждаме, динята е ценен, вкусен десерт, от който получаваме не само удоволствие, но в същото време подобряваме и тялото си.

Така че не се прозя, докато сезона на диня все още продължава, ядат прекрасни плодове всеки ден - прекрасен дар на природата.