BgDaHan.com

Руска баня - здраве и спокойствие

Руска баня - здраве и спокойствие

Традиционната руска баница няма конкуренти по отношение на силата на лечебния ефект върху човешкото тяло. Първоначално тя се възприема не само като място за приемане на "водни процедури", а цялото семейство отива в банята за здраве. Всички скърби и скърби бяха преследвани от ароматен въздух от ваната, пара и ароматна метла.

Дълго време никой не се съмнява в лечебните свойства на руската баня, в нейния подмладяващ ефект върху човека. И официалната медицина доказва, че посещението на баня е полезно само за здравето, а именно:

- високи температури вреден ефект върху много бактерии и гъбички, които причиняват акне и други кожни обриви: Баня - голям по-чиста кожа;

- въздействието на пара помага отваряне порите на кожата, като следствие - активно да се оттегли shlaki- с редовни посещения на банята се нормализира метаболизма на мазнините, кожата става по-жив, става мека и еластична, изглаждане на бръчките много: сауна може да замени много козметични процедури:

- Банята облекчава нервното напрежение, релаксира и успокоява, възстановява физическата и умствена сила;

- кръвоснабдяването, състоянието на опорно-двигателния апарат, функционирането на имунната и дихателната система са нормализирани;



- ефектът на ваната върху тялото с различни заболявания на дихателната система като цяло е трудно да се надцени: в края на краищата, отоплението може да се комбинира с инхалации. Истинските ценители на изкуството са прясно приготвени отвари от билки за баня, за да пръска върху горещите камъни и печката, и можем да вземем готови етерични масла във вана, разбира се, питане предварително характера на тяхното въздействие.

Баня - почивка и здраве

Така че, за да се справят с кашлица ще помогне на анасон, хвойна, копър и джинджифил, и да ги увеличат маслото от градински чай, евкалипт и лайка, могат да бъдат подобрени антисептично действие. За лечение от вредни бактерии използвайте евкалипт, мента, кедрово масло. Cheer, повишаване на тонуса и настроението ще ви помогне маслото от грейпфрут, лавандула, бергамот и ела. С нервно вълнение ще успокои мелиса, лимона или мандарина.

Единственото условие - не прекалявайте с концентрацията на масло, особено за първи път. Само като свикнаха с аромат и убедени в положителен резултат, е възможно да се увеличи времето за вдишване на медицинска пара до 20 минути.

Ефектът на ваната върху тялото и човешкото здраве е многостранен. В допълнение към лечебния ефект, психиката се освобождава от отрицателните емоции в банята, емоциите почти мигновено изчезват поради стресови ситуации, се появява добро настроение. Магическата пара и топлина имат благоприятно въздействие върху всички системи на тялото ни без изключение, като ни изпълват с веселие, здраве и оптимизъм.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 BgDaHan.com