Полезни свойства на сока от нар

Сокът от нар за много векове се счита за най-ценната напитка, заслужено се нарича "цар на витамини", поради съдържанието на полезни вещества, далеч надхвърля другите напитки.

Сокът от нар е известен още от 3-то хилядолетие преди Христа. д., във Вавилон, тя е била използвана за медицински цели още от Хипократ, известният лекар от времето, назначен сок от нар за настинки, заболявания на нервната система, както и заболявания на стомашно-чревния тракт. Другият най-малко тези, известен лечител далечни времена Авицена болен препоръчва да се използва сок от нар при висока температура, дизентерия, заболявания на гърлото, кръвоизливи.

Сок от нар - Популярно питие в много страни. Тя е направена от плодове - нарове, които можете да си купите целогодишно в нашите супермаркети, които се доставят от Кавказ и Централна Азия. Нарове от нар се срещат и в Крим на брега на Черно море.

Сокът от нар е лесно да се направи у дома, без дори да има сокоизстисквачка. За да направите това, е необходимо да разтегнете добре плодовете в лющенето, за да се счупят семената, след това да ги настържете и да изтласкате сока.

Цветът на сока, в зависимост от сорта, може да варира от ярко червено до тъмночервено. Вкусът е освежаващ, приятен, малко коварен с кисело мляко.

Химичен състав и калоричност.

Сокът от нар има богат химичен състав, поради което значително надвишава други сокове и напитки.

В състава съдържа 15 аминокиселини - 9 от тях са взаимозаменяеми, 6 - основни, органични киселини (между множество лидери са лимонена и ябълчена), танини, флавоноиди, микроелементи и макроелементи (магнезий, калий, фосфор, манган, алуминий, силиций, хром, мед, калций, никел, желязо), витамини С, В1, В2, В6, В15, РР, Е, А.

Според съдържанието на калий, сокът от нар е лидер сред соковете.

Съгласно антиоксидантите, които се съдържат в състава, сокът от нар надхвърля дори червеното грозде.

В 100 грама сок от нар съдържа 56 kcal.

Лечебни свойства

Сокът от нар има противовъзпалителни, диуретични, холеретични, аналгетични, антисептични, възстановителни, антипиретични свойства.

Редовното използване на сока помага за укрепване на тялото, увеличава имунитета, дава енергия и здраве.

Сокът от нар нормализира кръвния състав, стабилизира химичния състав на стомашния сок, очиства съдовете, подобрява процеса на хематопоеза.

Тя е полезна при анемия, тъй като помага да се нормализира нивото на хемоглобина в кръвта.

Той трябва да се консумира всеки ден от пациенти с хипертония и пациенти, страдащи от подуване, тъй като допринася за понижаване на кръвното налягане и премахване на отока, едновременно подпомага работата на сърцето и доставя на организма калий.

Сок от нар носи безценни предимства на храносмилателната система: подобрява апетита и храносмилането, регулира дейността на стомаха, облекчава възпаление на стомашно-чревния тракт, помага да се отървете от диария той се разширява, като е част от пектин съединения, танини и др ...

Сокът от нар е необходим в храненето на бременни жени, тъй като има благоприятен ефект върху развитието на плода.

Въз основа на много изследвания, испански учени са открили нова собственост на сок от нар. Благодарение на соковете от нар, налични в антиоксидантния състав, той може да забави стареенето на клетките при редовна употреба и следователно да забави стареенето на целия организъм като цяло.

Сокът от нар е добра профилактика срещу злокачествени заболявания.

Противопоказания.

Всеки лечебен продукт има не само приятна, положителна страна, но напротив има противопоказания.

Сок от нар не може да се използва за тези, които имат висока киселинност на стомаха, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, пациенти с панкреатит, както и тези, които страдат от хемороиди и чести запек.

За да се избегне увреждане на зъбния емайл, дразнене на лигавиците на гърлото, стомаха и хранопровода, е необходимо да се разрежда сокът от нар с варена вода или други сокове.

Сок от нар в готвенето.

Сокът от нар се получава от сок от гранат - сироп, който се получава при кипене. Използва се в производството на сладолед, мусове, целувки.

Гренадинът е популярен в кавказката и ориенталската кухня, където приготвя сосове и сос за месо, поради което придобива необичаен деликатен и сочен вкус с приятен аромат от нар.

Сокът от нар е широко използван в сладкарската промишленост и се използва също и в производството на ликьори, удари, коктейли и други безалкохолни напитки.

Сок от нар в козметиката.

Сокът от нар е широко използван в козметиката като избелващ, подмладяващ агент. С негова помощ можете да отстраните луничките, възрастните петна, акнето, подобрява структурата на косата, повишава растежа им, дава блясък и послушание.

На базата на сок от нар правят много маски за лице

Тонизираща маска за лице.

Изцедете сока от половин лимон, добавете 1 жълтък, 0,5 часа. л. зехтин, 1ч. л. мед, 3 супени лъжици. л. овесени люспи предварително варени с вряща вода, разбъркайте, нанесете върху лицето за 15 минути, изплакнете с топла вода. Маската ще даде на кожата на лицето свежест, тон.

Маска, която подобрява тена.

1st.l. сок, 2 ч.л. глицерол, 2 супени лъжици. л. бебе на прах, 1 жълтък, 1 супена лъжица. мед, разбъркайте, нанесете върху почистеното лице, шията за 20 минути, изплакнете с топла вода

За сухата кожа, заменете глицерина с всеки хранителен крем.