Каква е ползата и вредата от аспержите за тялото?

Ако искате да растат аспержи в градината си, струва поне малко да знаете за това растение, защото ползите и вредите от аспержите понякога вървят ръка за ръка. Несъмнено аспержите са много полезен продукт, а древните египтяни не почитат аспержите като свещен зеленчук. Но при определени условия причинява вреда.

Аспержи (аспержи) е храст, чиито издънки имат хранителна стойност. Ползата и вредата от аспержите е, че като доста богато натрупване на полезни вещества, тя често дава не много приятна миризма на някои секрети от тялото. Този ефект е възможен поради разделянето на съдържащите се в растението серни съединения. Странната миризма продължава няколко часа, след което всичко е нормализирано.

Съмнение е използването на аспержи в вещества, които пречистват човешката кръв. Поради ниското съдържание на калории, аспержите се препоръчват от специалистите по хранене. Диета с добавяне на леторасти от аспержи осигурява на организма витамини и микроелементи без излишни калории.

Основното предимство на аспержите е свързано с кумарина, което има благоприятен ефект върху ефективността на сърдечната система.

За бременни жени ползата от аспержите е наличието на фолиева киселина. Използването на аспержите помага да се справи с импотентността, което значително увеличава сексуалното шофиране на човека.

Вредните свойства на аспержите - в киселинното съдържание, с злоупотребата с продукта, водеща до уролитиаза. Някои организми показват алергична реакция към растението.

Използването на аспержи дава отрицателни последици за заболяването с цистит, ревматизъм, простатит. Сапонинът, намиращ се в растението, уврежда болния стомах и червата, дразни лигавиците.

Разбира се, ползите и вредите от аспержите са много индивидуални и за много хора витамините и хранителните вещества допълват недостатъците на изискания зеленчук.