Репички - калории и полезни качества

Съдържание

• 1 Репички - калории и витамини
• 2 Препарати от репички - лекарства, доказани от векове
• 3 Репички - калории с горчивина

Много от нас не само видяхме, но и опитахме ряпа, която принадлежи на семейството на зелето. Репички, което е достатъчно ниско калорични, много полезно, така че в тази статия може да помислим за това как да се която витамини имат корени и листа, което е репички и как да го използвате. +

Много от нас не само видяхме, но и опитахме ряпа, която принадлежи на семейството на зелето. Репички, което е достатъчно ниско калорични, много полезно, така че в тази статия може да помислим за това как да се която витамини имат корени и листа, което е репички и как да го използвате. +

1 Репички - калории и витамини

Първо ще ви разкажем черен ряпа, който е по-известен като сеитба или зеленчукова градина. Това растение може да бъде едновременно годишно и двугодишно, листата му се използва за храна в салати, okroshkah или супи. Ако е кореноплодно, то се яде сурово - има пипер и леко остър вкус, малко като горчица. +

2 Препарати от репички - лекарства, доказани от векове

Много от тях вече са изпитали чудодейното влияние на сока от репички, който често се използва заедно със сок от цвекло. Но смесване с мед, да получите лекарство, което влияе положително върху работата на далака и храносмилателните органи. Такава напитка трябва да се пие и с аритмия на сърцето и анемия. В последния случай, сокът от корени се смесва с сок от моркови и цвекло. Използвайте репички и за козметични цели - в случай на плешивост втрива в скалпа

Не забравяйте, обаче, за противопоказания. Яжте ястия от кореноплодни зеленчуци или пийте сок, можете да се нараните, ако имате пептична язва, гастрит, ентероколит или сериозно сърдечно заболяване.

Тъй като ястията от този зеленчук са доста задоволителни, много хора имат естествен въпрос - колко калории са в репичките? Всъщност не толкова. В желязото на 100 грама - 35 калории в бяло - 21 ккал, в зелената - 32, в китайски (Margelan) - 21, в червено - 20. репички, храна, чиято стойност не подлежи на съмнявам, фигурата ви ще се отрази само към по-добро страна. +

3 Репички - калории с горчивина

Ако никой не се поколебае за медицинските качества на тази кореноплодна култура, тогава в старите времена той се отнасяше по различен начин. Така че, в Египет той е наречен продукт на робите. Зеленчуци в големи количества бяха изядени от тези, които построиха пирамидите, известни на всички. Но в древна Гърция вече беше храната на боговете - репичките бяха представени на бога Аполон. Днес продуктът може да се намери в много страни по света, но е най-разпространен в страните от Азия и Европа под една или друга форма. +

Сортовете бяла ряпа включват китайската версия - Margelan. Но в Япония се оценява друг вид зеленчук - дайкон. Този представител на семейството на зелето е по-удължен от своя европейски колега и почти няма острота. В Азия зеленчуците често се ядат прясно в салати, но също така знаем салата рецепта "Зима". За да го направите достатъчно проста - чиста бяла ряпа се почиства от горния слой и се разтрива върху ренде, след което се добавят сол и растително масло. И ядат салата с вкусен ръжен хляб

В допълнение към всички гореспоменати лечебни свойства, този корен зеленчук е също силен превантивен инструмент в борбата срещу настинките и вирусните инфекции. Той успешно позволява на тялото да се справи с последствията от много болести и да възобнови работата на различни органи. Да, и за имуностимулиращите качества на продукта е известно, че изобилстват. Така че, ако искате да сте здрави, не спестете пари, за да го купите.