Колко полезна е тиква - магическите свойства на зеленчука

Тиквата е зеленчук, обичан от много градинари, който освен отличния си вкус е известен със своите лечебни свойства.

В Русия една тиква се счита за деликатес, печена във фурна и след това консумирана в лека закуска с мед.

Какво е полезно тиква?

На първо място, тиква е прекрасно средство за витамини. Растително съдържа калций, желязо, магнезий, калий, витамин Е, РР, С и каротин. Тиквата има диуретично и слабително свойства, той помага да се справят с прииждането и запек, и веществата, съдържащи се в месестата част на зеленчуци, пречат на развитието на туберкулоза.

Тиквеният сок е полезен при хипертоници, пациентите с холецистит, пиелонефрит, ще помогнат на хората, страдащи от затлъстяване.

Благодарение на високото съдържание на витамин Е - тиквата е заслужено считана за младежка растителност. Редовната консумация на тиква намаляване на бръчки, изглаждане усложнения на менопаузата, подобрява периферното кръвообращение е отлично предпазване от атеросклероза.

Присъствието на каротин прави тиквата добър противораков наркотик, а каротинът има благоприятен ефект върху зрението, състоянието на кожата и имунитета.

Растителните пектини помагат да се премахнат токсините и холестерола от организма. Семената и тиквения сок подобряват потентността, удължават мъжката сила, са добра профилактика на простатит.

Тиквата съдържа флуор, което означава, че хората, които редовно ядат този зеленчук, се предпазват от развитието на кариес.

Тиквата може не само да се консумира вътре, но и да се прилага външно като козметични маски, лосиони от кожни раздразнения и изгаряния.

Невъзможно е да се изброят всички, че е полезно, тиква, но може да се счита за безспорен факт, че този зеленчук трябва да присъстват на масата на всяко семейство.