Ряпа - полезни свойства на този зеленчук и противопоказания за мъже и жени

Съдържание

1 ряпа - корен, богат на калций и янтарна киселина
2 brassica rapa - подобряваме тялото
3 Какво е използването на ряпа за жени?
4 Как може да помогне за здравето на мъжете?
5 Алтернативна медицина - как да се отървете от кашлица и безсъние?

Веднъж в Русия основният зеленчук в ястията беше ряпа, докато беше почти напълно заменен от по-вкусни картофи, чиито полезни свойства са незначителни, но днес ползите и вредите от ряпа отново предизвикват интерес. Нека разберем какво лъжите споделят с онези, които ще разполагат със седалка за него на бюрото си

1 ряпа - корен, богат на калций и янтарна киселина

Интересното е - това растение е близък роднина зеле, като се обединяват с нея от едно семейство и имат общо семейство. В противен случай културите се различават значително. Започнете с факта, че зелето е годни за консумация върхове, и репи - корени, тоест, това е корен култура. Външно, зеленчуците, които ни интересуват, са много подобни на репички или отдалечени на репички, а надземната част има широка основна розетка. Засадете ряпа през пролетта, Но за дълго време този, който се засажда по-късно, може да се съхранява през лятото

Счупи се ряпа +

Когато отглеждани за семена ряпа, останали в земята, докато няма да има високо стъбло с много листа, то обикновено се случва през следващата година след засаждането, а само от време на време в една и съща година, което означава, неуспешно приземяване. Самият плод е удебеляване на корена с плътна структура

Но най-ценното нещо в ряпата, разбира се, не под формата или цвета, и които не отговарят на плътта, от които, обаче, може да бъде приготвена много питателни и вкусни ястия. Най-ценните в този зеленчук са полезни вещества. На първо място, трябва да се отбележи, че кореновата култура е богата на калций, поради което в Русия силните зъби и кости често са били дори и в напреднала възраст. Има и други минерални елементи като калий, фосфор, цинк (в много малки количества), желязо, натрий и магнезий. Също така, ряпа съдържа захар. В него има много витамини, по-специално PP, A, C и B1. Най-голяма част от този списък са С - около 20 милиграма, витамин В1 е по-малко от - 0,11, като в А - в растително-малко вероятно да 0.04 милиграма. Намира се в тази коренна култура и има изключително полезни свойства янтарна киселина

2 Brassica rapa - подобряваме тялото

Въпреки факта, че по-рано, когато ряпата е неизменна част на масата имаше ястия от зеленчуци и житни растения, често с гъби и риба, хората в това, което сега е Русия се различава добро здраве. Всичко това благодарение на сестра зеле Brassica rapa. Нека разберем какви са терапевтичните свойства на тази култура като цяло за организма и най-напред ще се докоснем до микроелементите. Преди споменахме калий, който в кореновата култура съдържа най-малко 325 милиграма, благодарение на което тялото поддържа стабилно водно равновесие, също укрепва нервната система. Магнезият регулира естествения процес на натрупване на калций в костите

Култура Brassica rapa

Най-ценното при ряпа е много рядко и липсва в повечето зеленчукови елементи глюкурафан. Това вещество, благодарение на някои ензими, в човешкото тяло се превръща в сулфорафан, осигуряващо защита от рак и диабет. Наред с други неща, в таблетките от Brassica rapa култура има също етерично масло от горчица, което предотвратява появата на вредни бактерии в организма. Също така допринася за стабилното функциониране на храносмилателния тракт и увеличава имунитета. Също така, храносмилането има благоприятен ефект и азотни вещества. Целулозата, която е богата на ряпа от каша, подобрява в същото време работата на червата и стомаха, като ги почиства от шлаката. Полезна целулоза за черния дроб, както и за жлъчния мехур.

Какви други са качествата, които има репа за възрастни и деца, каква е неговата полезност и дали има противопоказания? Този корен е използван в миналото от нашите предци като антисептичен и антибактериален агент, който помага да се бори срещу настинки и различни възпаления. Включително третирани с пулп от пулпа Brassica rapa различни кожни заболявания, включително кипене, язви и екзема. Също така помага при белодробни заболявания. Може би благодарение на този зеленчук, който е бил популярен дори сред благородните хора, в Русия няма почти никакви консумативни пациенти, докато в европейските страни те са изобилни. Но когато Brassica rapa има противопоказания - то е с остро възпаление на червата, стомаха или черния дроб, както и с някои лезии на централната нервна система.

Рапид винаги е бил смятан за отлично средство за зъбобол, тъй като това не е нищо друго освен възпалителен процес

3 Какво е използването на ряпа за жени?

Основното, което се грижи за красивата половина на човечеството е външният вид (което означава еластична гладка кожа) и теглото. Ето защо първото нещо, за което ще говорим, е използването на ряпа под формата на козметология. Повечето от елементите, съдържащи се в ряпа, съвършено тонират кожата и следователно от целулоза и сок от зеленчука, дори и у дома, можете да получите ефективни маски и лосиони. Много е полезно да се налагат на лицето и ръцете смачкани в каша или просто попарят и леко пюре върховете, и да го подхранва и осигурява освежаващ ефект. Особено добри са младите филизи, които не са пръскани и опушени от вредители и болести

Малък ряпа с върхове +

Жените, които нямат гастрит или колит, се препоръчват акне под формата на нарязване на пресни салати за борба с акне и други възпаления по кожата. Също тънък пластмасов маса на този зеленчук може да се приложи към повърхността, за да се бори с външни признаци на стареене, това ще допринесе за витамин В, който ще бъде изпълнен с кожни клетки. Ако ситно настържете ряпата и изстискайте сока от него, те могат да изплакнете косата след измиване, ефектът е по-добре от който и да е лосион: изчезват разцепени крайща, счупване ще изчезне, тъй като това е сполучлив начин да се отървем от пърхот. Този сок също е най-добре да се измие маската от смачкана Brassica rapa

Що се отнася до наднорменото тегло, с което жените непрекъснато се борят, тук пак ряпата може да бъде от голяма полза. Нека си спомним, че този корен подобрява храносмилателната система. И това означава, че хранителните вещества ще бъдат по-добре абсорбирани, преработени в енергия, а не отлагани под формата на мазнини. Не може да не се споменава друга положителна характеристика на зеленчука, която е, че той е нискокалоричен, а в същото време пулпът е доста задоволителен. Най-добрият вариант е да се откажете от картофите в полза на ряпа, да го използвате за готвене на ежедневни ястия, както и да направите пресни салати от него, ако нямате противопоказания.

4 Как може да помогне за здравето на мъжете?

Всяка работа, свързана с тежки натоварвания, постоянни напрежения и други сложни условия, обикновено води до нарушения в сърдечно-съдовата система. Е, и тъй като тежката работа най-често пада върху дела на мъжете, тогава съответните болести са застрашени именно от тях. Turnip, благодарение на съдържащата я янтърна киселина, в никаква малка част допринася за стабилизирането на сърцето. В допълнение, той укрепва кръвоносните съдове, което в ниска степен намалява риска от атеросклероза, удар, нарушения на кръвообращението в мозъка. +

Какво ряпа може да помогне на здравето на мъжете?

Лечение на колянни стави с ряпа +

Други проблеми, които очакват тежка работа, са ставни заболявания и в някои случаи различни трудови увреждания, включително тези, свързани с възпаление или открити рани. В първия случай ряпа може да помогне, ако постоянно я консумирате за храна. Факт е, че веществата, съдържащи се в него, допринасят за възстановяването и укрепването на съединителната тъкан в човешкия скелет, включително на ставите. Ако болката в миналото вече имат място, където да се направи компресира достатъчно каша от настърган маса, и по-тежки случаи може да помогне отвара от този корен, под формата на бани. И с възпаление и увреждане на повърхността на кожата, ряпа ще помогне, като антисептик, което вече е споменато преди. +

Какво ще бъде полезно за мъжете от Brassica rapa? Същата янтърна киселина, съдържаща се в корените на тази култура, укрепва имунната система. Също така помага да се избегне авитаминоза, която значително се отразява на производителността на труда: усещането за умора се появява бързо, се усеща общата депресия на организма. Особено ценни са тези свойства в трудните условия на северните райони. И накрая, значителната полза от коренните ряпа за мъжете е, че елементите, които се съдържат в тях, имат благотворен ефект върху потентността. Това означава, че редовната консумация на този зеленчук може да поддържа мъжката сила до старостта

5 Алтернативна медицина - как да се отървете от кашлица и безсъние?

Интересното е, че много лекари днес признават лечебните свойства на народните рецепти от ряпа, включително бульони и компреси. Въпреки това, в повечето случаи, неговата роля е, подобно на добре познатата репички, т.е. използването на мед за лечение на възпалителни процеси в гърлото и зеленчуци сок като отхрачващо средство. Понякога познатите експерти предписват отвари от ряпа, които са подходящи за кашлица и безсъние, в зависимост от размера на порцията. По-специално, това го прави много добре: натрошени корени, 2 супени лъжици нарязване лъжица излее чаша вряща вода и се оставя в продължение на 15 минути, канализация, и след това се пие петдесетграм 4 пъти на ден или веднъж кашлица цялата част прави лягане +.

Ряпа за готвене бульон +

Наред с други неща, използването на сортове на масата и ряпа (фуражни ряпа) може да помогне, когато е необходимо леко слабително действие. Бялата ряпа перфектно почиства червата на токсините и помага при отравяне. Други сортове на таблицата често се използват като диуретик, като се използва прясно изцеден сок в чиста форма. Тя е в малки количества (2 супени лъжици, 4 пъти на ден), допринася за стабилизирането на сърдечната дейност при аритмия, при която се използват и бульони от млади върхове. Но трябва да наблюдавате умереността, тъй като ползите за тялото и вредата от ряпата зависят от количеството, в което се използва, и трябва предварително да запомните всички противопоказания. +

Споделяне в социалните мрежи:

сроден