Гореща вода сутрин или 5 прости сутрешни лечения за здраве.

Днес ще ви разкажа за петте прости процедури, които се извършват сутрин след сън. Те ще ви отведат заедно в не повече от 5 минути, а ползите за организма ще дадат много. Е, както обикновено във всичко - най-важното е редовността. Процедури, които се правят през нощта от съставките ще ви трябва: лимон, чист безформен вода, мед, активен въглен, разтвор на водороден прекис и свеж щраус яйца. За яйцето - една шега, но купуват останалата част, ползата от парите не е необходимо много. Почистване на езика Зъбите на сутринта, чисти? Надявам се. Необходимо е, по правило, да се пречисти и езикът. Хората знаят за това от древността. Авицена също пише за тази процедура през 10 век като една от най-важните в своите трактати, а индийските йоги правеха това много отдавна. Най-добрият начин да почистите езика е да придобиете такава специална адаптация (дори не знам как да назовем скрепера, вероятно е идеален ако е направен от сребро). Вземете го и внимателно, но внимателно отстранете цялата плака от езика от корена до върха. Какво прави почистването на езика? Чрез повърхността на езика токсините се отстраняват от тялото. Освен това се натрупват бактерии, които след това се прехвърлят на зъбите и венците със слюнка, причинявайки различни рани. Бактериите в езика и шлаката са често срещана причина за лош дъх. Освобождавате вкусовите пъпки от нападението и започвате да усещате вкуса на храната по-нежно. Между другото, може да се направи добро остъргване от пластмасова машина за бръснене. Просто извадете бръснара и използвайте остатъка като скрепер. Да пиеш чаша гореща вода Следващата важна сутрешна процедура ще пиеш чаша гореща вода с малко количество лимонов сок. Процедурата е проста. Вземете чиста, неварена (!) Вода (закупена или прекарана през филтър и съхранявана най-малко 8 часа), затоплена до горещо състояние (но не и вряща вода). Изсипете пълна чаша или чаша. Нарежете и добавете там тънък парче лимон или просто изстискайте малко лимонов сок. Пийте малки глътки поне 30 минути преди хранене. Каква е използването на гореща вода на празен стомах? Водата изплаква храносмилателните отпадъци, шлаката и токсините от стомашно-чревния тракт и го подготвя за прием на храна. По принцип, обикновено можете да върнете нормалната храносмилателна система. Подобрява метаболизма, много от свързаните с него проблеми (акне, акне, обриви) изчезват. Водата с лимон ефективно почиства черния дроб. Сокът от лимон стимулира черния дроб да отдели токсините и водата веднага ги показва. Лимонов сок много витамини и микроелементи (калий, магнезий, калций, фосфор, натрий, желязо-каротин 0.01 мг витамин В1 - 0.04 мг, витамин В2 - 0.02 мг, витамин В5 - 0.2 мг , витамин В6 - 0,06 mg, витамин С - 40-70,0 mg, витамин РР-0,1).

Една лъжица мед преди ядене Следваща полезност. Минути пет минути преди закуска ядете чаена лъжичка мед и я пийте с вода. Необходимо условие: медът трябва да е добър. Първо естествено (с това често проблем в града, можете да купите много неща като мед), второ, не е много стар и не захаросани. Какво дава една лъжичка мед? Медът е мощен източник на витамини и микроелементи, както и източник на фруктоза и глюкоза, които "зареждат мозъка" добре. Медът има мощен антивирусен и антибактериален ефект. И с постоянно рационално използване значително увеличава имунитета. Благодарение на наличието на мед на ергогенния компонент или така наречения подобряващ елемент, увеличавате ефективността си през целия ден. Медът е известно лекарство за стареене на тялото. Пчеларите обикновено се отличават със здравето и дълголетието. Таблетки с активен въглен След закуска трябва да пиете 1 таблетка активен въглен.

В друг предварително Интернет дни от първата ми учителка ме съветват да пият всеки ден, едно такова хапче, заяви, че е един от малкото безопасни лекарства, събиране на над всичко отломките в организма. Активният въглен е универсален абсорбиращата способност за абсорбиране на токсини, продукти от разпад алкохол токсини в тялото и предотвратяване на тяхното усвояване в кръвта. Самата въглища не се абсорбира и не се метаболизира в стомашно-чревния тракт. Тя напълно излиза с изпражнения.