Праз и полезните свойства

Празът или перлен лук са най-често срещаните и незаменими зеленчуци в целия свят. Използването на праз е изпитано и доказано стотици пъти. така че в тази статия реших да обобщим полезните си свойства.

Като правило, при готвене, празът се използва като подправка, която може да придаде на ястието специален вкус. В някои страни, без това подправка, има повече от едно ястие. Можете да опишете това свойство на лука за дълго време, дори дава примери за рецепти, но мисля, че е излишно. Първият имот е отличен подправка.

В лука, огромно количество органично съдържание на сяра (поради това, има такава миризма!), Поради което има основен лечебен имот - той се бори срещу вируси, дори и салмонела и Е. coli са обект на това. Ето още няколко причини да ядете праз:

• е необходимо да се отдели шлаката от тялото;
• да се намали нивото на холестерола в кръвта;
• предотвратяване появата на кръвни съсиреци;
• при инфекции, астма, диабет, хроничен бронхит.

Така че, втората собственост е лечебна.

Прасите се използват все повече за отслабване. Той влиза в диетата с диета, поради ниската си калория (100 грама само 30 kcal), и в същото време съдържа много витамини. Това е третата собственост - да кажем, диетична.

Основните свойства се оказаха само три, но ако разбирате, не можете да намерите 3, но 333 свойства праз и всичко ще бъде полезно.