Зелена репичка - метод за изцеление от Узбекистан

Зелени репички

Структурата включва витамини корен култури В, витамин А, ниацин, рибофлавин, тиамин, калций, натрий, желязо, сяра, мастни аминокиселини, гликозиди, масла, влакна и други хранителни вещества. 90% от зеленчука се състои от вода. Листата от корени са богати на витамини, не по-малко. Те съдържат аминокиселини, каротин, фосфор, калций, желязо, сяра, етерични масла, аскорбинова киселина. В 100 грама зелена репичка - 35 ккал, 1,9 г протеини, 0,2 г мазнина и 6,5 г въглехидрати.+

Потвърждаването на лечебните свойства на зеленчуците са легенди и хроники. Аполо сравнява зелената репичка със злато и вярва, че стойността на този продукт трябва да бъде платена точно толкова, колкото златни монети, колкото зеленчуците тежи. Учените Плиний и Гален препоръчват да се използва инфузия на зелена репичка, за да се отървете от хемоптиза, бъбречно заболяване и храносмилателна система. И какво означава днешната борба със зелените репички? В народната медицина този зеленчук продължава да се използва за нормализиране на храносмилателната система. Благодарение на фибрите, сокът от репички неутрализира запек, нормализира разпределението на вентрикула на сока и увеличава апетита. Особено се препоръчва да се консумират зеленчуци за хора със заседнал начин на живот и заседнала работа

Камъните в жлъчните пътища и бъбреците са друг проблем, с който се справя зелената репичка. Той е включен в основната диета за намаляване на холестерола и предотвратяване на развитието на атеросклероза. Известен антивирусен агент от черна ряпа с мед може да се направи и от зелен зеленчук. Той се използва по подобен начин за лечение на пневмония, настинки, бронхити, изплакване на възпалено гърло и уста и отвара от листата - за борба с грипа. След продължително заболяване зелената репичка продължава да се консумира. Помага да се възстановят метаболитните процеси в тялото, за да се преодолее спада на силата

С диабет и анемия е полезно да включим зеленчука в храната. Той помага за нормализиране на кръвната захар, съдържа малък брой калории, допълва запасите от дефицит на желязо. Затоплящите свойства на репичките се използват за лечение на болки в ставите, ревматизъм и подагра. Натъртвания, изгаряния и подуване си отиде след комплексни пакети от растителен целулоза и смачкани листа, и обширната синини се разтвори по-бързо, ако ги пуснат на настърган ряпа с мед. +

Нарежете ряпа за салата +

Тя върви добре с авокадо зелени репички, чушки, ябълки, краставици, домати и целина, пресни билки (магданоз, магданоз, копър). Тези компоненти могат да бъдат комбинирани един с друг по свое усмотрение. Използването на такива салати помага за отстраняване на токсините и токсините от организма, вредния холестерол и намалява теглото. И за да усетите максималния ефект, марулята се пълни с натурално кисело мляко, растително масло, смес от зехтин и лимонов сок. Не е забранено добавянето на балсамов или ябълков оцет, сол, черен пипер

В козметологията зелената ряпа е част от лицевите маски. Успокойте раздразнената кожа и елиминирайте сухотата ще помогне на състава на овесена каша от един плод на Margelan репичка, 1 чаена лъжичка. растително масло и 0,5 л. л. прясно изцеден лимонов сок. Върнете кожата блясък, облекчаване на умора и да премахнете торбички под очите е в състояние рецепта от настърган хрян, бульон и градински чай чаена лъжичка пресен сок от алое. След 20 минути след прилагането, измийте маската

Зелена репичка

Въпреки че зелената ряпа не е толкова остра, колкото черна, тя не трябва да се използва за възпаление на стомашно-чревния тракт. Това важи за пациенти с гастрит, панкреатит, ентероколит, колит, бъбречни и чернодробни проблеми, изключение - холелитиаза. Когато сърдечните заболявания и високото кръвно налягане трябва да бъдат внимателни при яденето на ряпа. Алкалоидите, които влизат в него ускоряват сърдечния ритъм

Това важи особено за пациенти, страдащи от аритмия, ангина пекторис, коронарна болест на сърцето, кардиосклероза. Вътрешната приемането на сок и целулоза репичка е противопоказан от лекари за лечение на подагра, поради съдържанието на базите растително пурин, които допринасят за натрупването на карбамид в ставите. +

Салата от репички и моркови +

За първата версия на салата, решетка пресни репички и моркови на голям ренде, котлет зеленчуци. Като пълнеж препоръчваме нискомаслена сметана или кисело мляко, добавете сол и пипер на вкус. Яжте салата непосредствено след подготовката, тъй като след 2-4 часа ще загуби атрактивния си вид. За да приготвите хранителна салата с месо, решетка две зелени репички на ренде, варете 0,5 кг пилешки гърди и разглобете го на влакна. В отделен тиган се запържват четири малки лука (препоръчваме да си вземете шалот) до златистото. Смесете всички съставки и сезон с ниско съдържание на мазнини майонеза или нискомаслена сметана, добавете щипка сол

В Азия, на плодов или плътен лагман, плоча от нарязана репичка често се сервира като лека закуска. Това помага да се балансира вкуса на мазни храни

В допълнение към салатите, зеленчукът се използва като странична чиния, която се абсорбира добре. Подгответе зеленчука за двойка, комбинирайки я с целина, ряпа, предварително нарязани всички съставки в кръгчета. След готвене, напълнете ястието със зехтин, добавете нарязан босилек и чесън за вкус. Зелената репичка се комбинира добре със соев сос или зехтин. Достатъчно е да го настъргнете на голяма ренде или нарязани на филийки със зеленчуков нож и да добавите превръзка. +

А за тези, които искат да се поглезят, предлагаме богата закуска. Вземете хляб от бял (черен) хляб, направете тост или изпържете филиите в сух тиган. Разстилайте хрупкавия хляб с масло, сложете парче сирене и на върха парче репичка, предварително почистени от ренде и облечени със заквасена сметана. Ако желаете, сандвичът може да бъде украсен с зеленчуци, парче краставица, домат или черен пипер. +