Всички любими сурови фъстъци са ползата и вредата от фъстъците

Съдържание

1 Ядки - полезни свойства и противопоказания
2 Какво казват френските учени?
3 Орехи за защита на здравето на семейството
4 фъстъчена диета за жени

Пиндар има холеретична ефект, тя е полезна за хора, болни от гастрит и язва на стомаха, благоприятно въздействие върху пикочните пътища, подновява кожните клетки, Uluchay слуха, паметта и вниманието. +

1 Ядки - полезни свойства и противопоказания

Ядките фъстъци, чиито ползи и вреда отдавна са доказани от учените, съдържат протеини, които са толкова необходими за човешкото тяло, което ги прави много питателни и питателни. Всички знаят и обичат вкуса на тези ядки, но не всеки знае, че фъстъкът е ценна маслодайна култура, тъй като се отнася за бобови растения ума, което означава, че тя съдържа 60% здравословни мазнини и 30% от растителен протеин. Ето защо по-голямата част от реколтата от ядки се обработва за масло

Събиране на фъстъци

По-високите степени на вкусна и здравословна фъстъчено масло не по-лоши на вкус зехтин, използвани за изготвянето на висококачествени рибни консерви, премия маргарин, сладкарски и хлебни изделия, както и по фармакология. Фъстъчено масло от по-ниска степен се използва при производството на сапун. Катеричките се използват при производството на висококачествена растителна вълна - въглен, производството на пластмаси, лепило и много други продукти. +

Независимо от полезните свойства на глинените ядки, злоупотребата им може да навреди на тялото. Ето защо има някои противопоказания за приемането им: +

с тенденция към алергии;
с заболявания на стомашно-чревния тракт и панкреаса;
при нарушения на черния дроб;
с повишено кръвосъсирване;
с разширени вени;
артрит и артроза;
с подагра.

2 Какво казват френските учени?

Обикновената ядка, ползата и вредата, която днес обмисляме, засяга биохимичните процеси на човешкото тяло и има устойчив фитотерапевтичен ефект върху нея. Антиоксидантите, съдържащи се в тези ядки, предпазват живите клетки от вредните ефекти на свободните радикали

Уникалните вещества в фъстъците имат подобен състав с подобни вещества, съдържащи се в червеното вино, което се счита за едно от най-добрите средства за профилактика на сърдечно-съдовите заболявания (вж. Противопоказанията за консумацията на вино). +

Фъстъци за профилактика на сърдечносъдовите заболявания +

Поради това фъстъците се препоръчват за профилактика на сърдечни заболявания и рак. Неговите лечебни свойства се използват за дефицит на протеини, за склеротични васкуларни разстройства, хемофилия, за наднормено тегло при жените и мъжете, при деттезата на децата. Тези зърна са много полезни за човешката нервна система: да помогне при безсъние, успокояват нервната в превъзбуждане, премахване на вредите от физическа умора, помага да се възстанови бързо енергия и цялостното добро здраве +.

Но ние не трябва да забравяме, че фъстъците, като орехи, има висока калорична стойност и може да навреди на хармонията на фигурата. Ето защо, да отслабнете, за да злоупотребявате с този прекрасен медицински продукт все още не си заслужава. Диетолозите препоръчват оптималната доза фъстъци на ден, равна на 30 грама. В този случай трябва да се отбележи, че по време на готвенето, хранителните вещества са най-вече унищожени, затова е по-добре да се ядат в сурова натурална форма.

3 Орехи за защита на здравето на семейството

Полезни и терапевтични свойства на фъстъците са способността за повишаване на ефикасността, подобряване на еректилната функция и увеличаване на количеството качествено сперма. В допълнение, използването на фъстъци за мъже и жени се използва при лечението на безплодие

Ядки за защита на здравето на семейството

Използването на фъстъци за мъже и жени +

Почвените ядки повишават имунитета, помагат за премахване на умората и раздразнителност. Фъстъците съдържат триптофан - естествена аминокиселина, която произвежда серотонин в организма, което влияе върху положителното настроение и доброто настроение на човек. От това следва, че яденето на фъстъци помага за борба с депресията и блуса

4 фъстъчена диета за жени

Всеки човек вероятно се чуди, но каква е употребата и вредата от фъстъците за отслабване? Според учените от Америка фъстъците са отличен начин да се подобри и поддържа тънка фигура. Много от звездните холивудски жени, щателно контролиращи теглото си, отдавна използват диетичните си свойства за отслабване в диетата си. Общо 25 ядки дневно спомагат за нормализиране на кръвоносната система, насърчават по-добра регенерация и еластичност на кожата, както и изглаждат фините бръчки. +

Благодарение на всичките си забележителни свойства, фъстъците са отличен диетичен продукт за отслабване, помагащ за намаляване и контрол на телесното тегло. Високото съдържание на протеини в ядрата му дава бързо насищане и помага да не се чувства гладът за по-дълго време. Белтъчните протеини бързо и без никакви почивки се усвояват от организма, което не позволява да се развива. Арахис диета за отслабване включва не само самите ядки в сурова или пържена форма, но и вкусно и не по-малко полезно фъстъчено масло (подобни свойства и противопоказания има и морски зърнастец масло).

Използването на фъстъци за жени, които мечтаят за тънка фигура, дори и при такава диета за отслабване от други храни не е нужно да се отказвате. Тя трябва да яде по-здравословна храна и да следи размера на порциите, защото всяко преяждане пречи на красотата и хармонията. Закуски между ястията трябва да се заменят с фъстъчено масло или масло, но да се помни, че 100 грама от тези продукти съдържат около 500 ккала. Следователно, за да може тази диета да се възползва от тази цифра, а не да навреди, специалистите по хранене препоръчват яденето им в един ден не повече от една супена лъжица. +

Споделяне в социалните мрежи:

сроден