Шам-фъстъци

шам-фъстъци

Шам фъстък - много вкусни малки ядки, които могат да бъдат намерени по рафтовете на нашите супермаркети, както и че, като правило, се продават необработени, т.е. в черупката. Подобно на всички други ядки - орехи, бадеми, дърво, ядки и т.н., шам-фъстъци са много високо калорични продукти, така че е необходимо да се използва в много малки дози. Полезните свойства на фъстъци са много разнообразни, поради високото съдържание на полезни минерали и хранителни вещества в състава на този естествен продукт. По-специално, те са богати на витамини от група В и С, както и протеини, минерали, аминокиселини и така нататък. На Изток, шам фъстък, се считат за символ на богатство и просперитет, и шам фъстък се използват в ориенталски ястия, много често: в най-различни сосове, подправки, печени изделия - включително известната баклава и други сладкиши изток.

В 100 грама пречистват фъстъци съдържа 640 калории, и повече от 50% мазнини като полезни за нашето тяло и унищожаване. По този начин, шам-фъстъци са много мощен източник на енергия и използването на тези ежедневни ядки доза не трябва да надвишава 30-40 грама. В тази връзка, един от най-важните полезните свойства на шам-фъстъци са отличен тоник и възстановителен действие, което се използва успешно от пациенти след хирургия и тежки болести, както и след тежки отравяния и чревни инфекции. Енергични и ободряващите свойства на шам фъстък се използват в различни видове физическо изтощение, анемия, недостиг на витамини и т.н., както и използването на ядки като шам фъстък, се препоръчва за високо физическо или психическо напрежение.

Този естествен продукт има добра стягащо, така че се препоръчва да се използва вътрешно за различни възпаления, колит или чревни проблеми и язви на стомаха или дванадесетопръстника. Можете също така да се направи специална изплакване на екстракти от шам фъстък с стоматит и други перорални възпаление, така и извън него - използва се за изгаряния. Полезните свойства на шам фъстък се прилагат за такива доста често срещан проблем, а в днешно време, като женски или мъжки стерилитет, както и шам фъстък препоръчват да се използва в случай на проблеми с черния дроб и бъбреците, туберкулоза, и така нататък. Освен това, смята се, че използването на фъстъци в малки количества може да улесни загуба на тегло, нормализиране на кръвно налягане и намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

На последно място, според чуждестранни експерти, редовната консумация на шам фъстък се свързва с намален риск от рак на белия дроб и други видове рак. Като цяло, фъстъци и препоръчани за настинки, бронхит и други гръдни заболявания, както и в сухо или мокро кашлица, тъй като това е естествен продукт, известен ефективен си противокашлично действие. По този начин, в полза на много полезните свойства на шам-фъстъци могат буквално всички, включително дори и при пациенти с диабет и други сериозни заболявания. За да се избегнат каквито и да било нежелани реакции и странични ефекти, когато се консумират шам фъстък за подобряване на здравословното състояние, трябва да се консултирате с лекар или друг специалист.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден