Противопоказания за бразилски орехи

В амазонската джунгла расте високото дърво Бертолетия, което носи уникални плодове, известни като бразилски орехи. Това растение се опрашва изключително от диви орхидеи, които живеят само в джунглата, така че е невъзможно растението да се развива при други условия. В резултат на това ценни бразилски орехи се доставят на световния пазар от Бразилия, Боливия и Венецуела.

Стойността на бразилските ядки е, че съдържат няколко микронутриента, мазнини, аминокиселини и различни витамини. Благодарение на наситения състав енергийната стойност на ядките е много висока.

Въпреки факта, че бразилският орех е полезен за различни болести, все още не се препоръчва да се консумират в големи количества, тъй като съществуват противопоказания за бразилската орехова растителност.

Тъй като 100 грама ядки съдържат около 700 ккал, хората с наднормено тегло не се препоръчват да използват този плод. И за тези, които искат да наддават на тегло, бразилската ядка ще бъде незаменим продукт в диетата.

В някои случаи бразилската орех може да причини различни алергични реакции с редовна употреба. Ето защо е по-добре да се откаже от тези вкусни ядки.

При повишено налягане не е препоръчително да се злоупотребява с орехи.

Употребата на бразилски орехи в прекомерни количества може да доведе до атака на гадене и повръщане. Това се дължи на факта, че селенът е основното хранително вещество и когато се използва прекомерно, това са просто такива симптоми.

Не пренебрегвайте противопоказанията на бразилската ядка, в противен случай можете да навредите на вашето здраве.