Ще бъдат ли полезни или щети ли прасетата?

В нашата традиционна (еврейска SF) кухня пъдпъдъчите яйца се използват много често. Често такива тестиси могат да бъдат намерени в японски ястия, както и в холандската и френската кухня. Наскоро известното списание The Voice на TheFarmer публикува статия за ползите от пъдпъдъчи яйца. В тази статия са направени резултати от изследвания, според които на яйцата се лекуват повече от десет болести.

След тази публикация започнаха да се появяват други известни публикации относно полезните свойства на пъдпъдъчи яйца. Така че може да се откажат от пилешки яйца в полза на пъдпъдъчи яйца?

Всъщност, яйцата от пъдпъдъци съдържат повече биоразградими активни вещества, отколкото пилешкото яйце. Те имат повече витамин В12. Хранителните специалисти препоръчват на вегетарианците, които отказват само месо, да включат в диетата на пъдпъдъци. Също така съдържат много витамини А, В1, В2, магнезий, цинк, манган, фосфор, калий и желязо.

В допълнение, пъдпъдъчи яйца са нискокалорични, но съдържат много протеини. Ето защо лекарите препоръчват да ги включим в храненето на хора с физически стрес и тези, които проследяват теглото си. Можете да ядете 2 яйца и да получите витамини и минерали, необходими за тялото.

Пъдпъдъчи яйца са признати като лекарства. Доказано е, че такива тестиси могат да помогнат с неврози и психосоматози, както и при бронхиална астма. Умереното количество се препоръчва за сърдечни заболявания. Дори по-възрастните хора могат да използват яйца от пъдпъдъци, при условие, че храната ще бъде изключена от храната, съдържаща холестерол. В малките тестиси има много малко холестерол в сравнение с пилешките яйца.

пъдпъдъчи яйца поддържат хормонални жени, защото nareproduktivnye засегне органи поради протеини, фолиева киселина и здрави zhirov.Mediki съветват бременните жени да се хранят всеки ден два или три яйца. Odnakoperepelinye яйца са полезни не само за жените, но и мъжете - те effektivneeviagry.

Педиатрите съветват родителите да включват малки диети в диетата си. Така например, в Япония всеки ученик яде 2 яйца на обяд. Японците са сигурни, че те помагат да се активира работата на мозъка, в резултат на което е по-лесно учениците да си спомнят какво са чували, което означава, че е по-лесно да се учим и да учим света.

Малките деца обичат много пъдпъдъчи яйца, защото са интересни по външен вид и имат неутрален вкус. Основното нещо е да не се презарежда бебето с малки тестиси. За децата в предучилищна възраст, 1-2 дни на ден, учениците могат да ядат повече от 3-4 парчета.

В пъдпъдъчи яйца дори и една черупка е полезна, така че не може да бъде изхвърлена. Състои се от 95% калциев карбонат, който лесно се абсорбира от организма. Също така съдържа: мед, желязо, флуор, молибден, манган, фосфор, сяра, силиций, цинк и други микроелементи.

Експертите препоръчват да се вземат черупки от пъдпъдъчи яйца с чуплива коса, дразнене, кървене от венците, безсъние, запек, уртикария при астма. От черупката можете да подготвите собствената си природна подготовка. За да направите това, трябва да смесите черупката на едно яйце с лимонов сок в съотношение 1: 1. След това настоявайте 24 часа и вземете такава каша за 1 чаена лъжичка на ден. Ако сте извадили едно яйце, то можете да го изядете цялото, без да свалите аферата.

В допълнение към използването на яйца, пъдпъдъците могат да бъдат вредни. Така че, преди да влезете в яйцата vdietu, консултирайте се с Вашия лекар. Също така не злоупотребявайте с тестисите, в противен случай ще получите храносмилателно разстройство. Много хора съветват да ги ядат сурово, но първо трябва да обърнете внимание на датата на изтичане. Яйцата, които са "по-големи" от 20 дни, не могат да се ядат сурови.

IsraelInfo.ru