Сушени сини сливи, сушени кайсии, орехи, мед - компоненти на енергийната смес
Съдържание
Днес, когато ритъмът на живота ни принуждава да се движим бързо, е изключително важно да насищаме тялото с енергия и най-добрият начин за това са хранителните смеси, които включват сушени сливи, сушени кайсии, орехи, мед.+
Днес, когато ритъмът на живота ни принуждава да се движим бързо, е изключително важно да насищаме тялото с енергия и най-добрият начин за това са хранителните смеси, които включват сушени сливи, сушени кайсии, орехи, мед.+
1 Защо са полезни сушени сливи, сушени кайсии, орехи и мед?
Днес екологията на планетата, особено в големите населени места, оставя много да се желае, поради което най-различни болести се появяват, без да изглеждат причината за това. И всичко това, защото тялото е отслабено от постоянното влияние на околната среда, което стана доста агресивно. И е добре, когато има сушени сини сливи, сушени кайсии, орехи, мед, получени без намеса на генното ниво. Тези природни продукти носят огромно количество ценни за всеки човек микроелементи и други вещества, да не говорим за витамините
Сушени сливи са само сух плод, добре изцедена слива, която е съхранила всички полезни свойства, присъщи на този плод. 57,8% от всички членове на вещества сливи съдържа захари (глюкоза, фруктоза и т.н.), има микроелементи като калий, натрий, фосфор, калций и желязо. Този изсушен плод се тонира, е полезен за сърдечно-съдови и дори онкологични заболявания. Много полезно компот от сушени сини сливи.+
Сухи кайсии - сушени кайсии е, има същите минерали като сливи, както и богати на магнезий, витамини, включително много важно за В5 човека. Сред другите вещества могат да се наричат пектини (справящи се добре с отстраняването на радионуклиди и тежки метали от тялото). Сушените кайсии са прекрасен възстановителен материал. орех е абсолютно необходима за диетичното хранене поради факта, че съдържа ненаситени мастни киселини. В допълнение, тези плодове съдържат протеини, аминокиселини, които се намират в ядрото на ядката над 20 години, но почти напълно нямат въглехидрати. +
Достатъчно в този продукт и витамини, сред които и C, B1 и B2, PP, както и някои други. Що се отнася до меда, неговите свойства директно зависят от нектара на какви цветове се правят от пчелите. Най-високата степен се счита за лайм, богата на фруктоза и глюкоза, укрепва сърцето, насища тялото със силна сила. Ментов мед съдържа най-витамин С, в елда много желязо. В мед няма захар
Интересното е, че известният хмелен мед, въпреки изобилието на протеини, съдържащи се в него и голям брой минерални соли, се счита за най-ниска поради ниските си вкусови качества.
2 Рецепти, които включват стафиди, сушени кайсии, орехи, мед
Всички формулировки, направени от продуктите, изброени по-горе, имат укрепващи свойства, а за по-добро овладяване съставките трябва да бъдат добре заземени. Всъщност това е основата за подготовката на енергийните ресурси. Ето най-простата рецепта. Смесва се 200 грама орех паунд на сушени кайсии, както и в грамове: 600 - сливи, 300 - мед (всички) и 80 - слънчоглед. Всичко това се раздробява, докато се получи хомогенна маса
Друга рецепта може да се използва, ако има стафиди, сушени кайсии, орехи и мед, всеки продукт е 200 грама. Същото количество големи сушени сини сливи се добавя към едно и също място. Всички сушени плодове трябва да се превърта в месомелачка, а след това добавете мед, който можете да поставите повече, но в рамките на 250 грама. След това почистваме в хладилника за една седмица и половина, след този период можете да започнете да укрепвате тялото. Стафидите (сушено грозде) не се отнасят за хранителни или диабетни храни, напротив, тя е противопоказана при диабет и затлъстяване.+
3 Как да ядете орехи, мед, сушени кайсии?
Някой може да реши, че с намаляването на силата и анемията, изобилната консумация на енергийни смеси бързо ще доведе организма. Това обаче е далеч от случая. Като начало, във всеки сушен плод полезните вещества се съдържат в концентрирана форма и използването на концентрати никога не е било полезно. Това е като поставяне на ток директно в батерията от гнездото. Голямо количество енергия просто ще претовари тялото
Обикновено се приема, че получен съгласно горните формулировки рецепта може да се яде всеки ден в малки количества, например, чаена лъжичка сутрин и вечер или 1 супена лъжица на ден (деца - половината от размера). Въпреки това, в действителност е по-добре да се засили тялото по курсове, като се използва сместа за един месец с последващо почивка за две
Ако трябва спешно да подкрепите силите, има изход. Мед, сушени кайсии, лимон, орехи се смесват в малки количества, рецептата препоръчва някъде в една супена лъжица земната маса на всеки продукт. Добавят се малко сушени сини сливи и настъргана ябълка, както и 8 супени лъжици олющен овес във водата. Съставът може да се консумира през деня от няколко малки лоба
Как да изсушим сливи?
Орех с мед - всички тайни на полезни вкусни десерт
Alycha на снимката е полезно приложение
Как да поддържаме здравето през студения сезон
Рецепта за тиква овесена каша със стафиди, сушени сини сливи и ядки- Салати със смокини
Пилешка ролка със сини сливи
Ливажани от пъдпъдъци
Plum - основата на разнообразни зимни заготовки
Стюдъл сладкиши
Сушене на плодове и зеленчуци
Плодове Великден - рецепта
Месни ролки със сини сливи и сушени кайсии
Вино от сушени сини сливи
Месото се задушава по специален начин
Салати от зеленчуци и плодове до масата на Нова година 2012
Торта "кайсия ярост"
Салата от цвекло със сушени сини сливи и ядки
Компот от сушени сини сливи за зимата - изненадайте дома
Празните от слива за зимата във всички сортове
Противопоказания за бразилски орехи